Overnight Oats mit Früchten
Zutaten für 4 Personen
- 200g Haferflocken
- 600 ml Milch (z.B.: Kochmilch, Hafermilch, Kokosmilch)
- 4 EL Leinsamen
- 4 EL Chiasamen
- Etwas Zimt
Zubereitung
1. Haferflocken, Milch, Chiasamen und Leinsamen in ein Glas oder Vorratsdose bzw. Vorratsbehälter füllen und zu einer homogenen Masse verrühren, mit etwas Zimt verfeinern.
2. Das Glas bedecken und mindestens 2 Stunden, am besten
aber über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
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